¿Quieres ver cómo queda el formulario antes de publicarlo y directamente desde la sección de configuración?

Pues esto mismo podemos hacerlo con el plugin: Live Preview for Contact Form 7

Configuración

Una vez instalado y activado el plugin, lo único que tenemos que hacer es dirigirnos al formulario que queramos. Una vez ahí, en la parte inferior de la página, veremos cómo aparece una nueva sección llamada «Live view». En esta sección, podremos ver cómo se verá nuestro formulario en el frontend.

En esta vista, podemos hacer lo siguiente:

• Force reload: forzar que se recargue el formulario para mostrar los nuevos cambios
• Auto reload: activar que se recargue de forma automática
• Background: podemos cambiarle el color de fondo
• Width: podemos cambiar la anchura de la previsualización